Categoria: Dani Fit: Meu diário de vida saudável(sem ser chata)

• 25/05/2015

  Dani fit #8 : barras de proteína(provadas e aprovadas)

  

  Seja pra quebrar aquele galho na hora da fome(e você não quer sair da dieta) ou até mesmo servir de docinho na hora que a vontade ataca, as barras de proteína são muito bem-vindas! Além da maioria delas não ter açúcar(ou ter muito pouco), a carga proteica é bastante benéfica, pra quem se exercita ou…
• 22/03/2015

  Dani fit #7 : app pra quebrar o galho

  

  Faz tempooooooo que eu não atualizo essa seção do blog hein? Mas sim, minha gente, permaneço firme e forte na academia e agora já virou um prazer e necessidade para mim. Não que eu não sofra(afinal, é pra dar nosso máximo mesmo) pegando os pesos, mas a verdade é que é até terapêutica a coisa…
• 27/03/2014

  Dani Fit #6: Quando tudo pede um pouco mais de calma

  

  “Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calmaAté quando o corpo pede um pouco mais de almaA vida não para” (Paciência –  Lenine) Acho que a ideia de vida saudável tem muito a ver com a nossa mente. Não é só a alimentação balanceada e os exercícios físicos para melhorarem nosso corpo. A cabeça…